Wer das Strampeln auf dem Fahrrad-Ergometer langweilig findet, hat wahrscheinlich noch nichts vom Spinning (oder Indoor-Cycling) gehört. Auf den ersten Blick sind die Unterschiede nicht groß – auch hier sitzt man auf einem Fahrrad. Aber… Weiterlesen Spinning: Ausdauertraining mit Suchtfaktor
Ich bin ein Riesenfan von Kimchi. Das ist milchsäurevergorenes Gemüse, das aus der koreanischen Küche stammt und dort so große Bedeutung hat, dass es seit Ende 2013 zum immateriellen Kulturerbe der Unesco gehört. Es schmeckt… Weiterlesen Kimchi: Leckeres Superfood aus Korea
Kaum eine Landschaft ist so widersprüchlich wie die Toskana. So streng und lieblich zugleich, mit geradezu unglaublich schönen Orten und einer Weite, in der man sich verlieren kann. Für mich war es Liebe auf den… Weiterlesen Eine Liebeserklärung an die Toskana
Die Wahl-Berlinerin Martina Hoermanseder gehört zu den Lieblings-Designerinnen von Lady Gaga und Rihanna, und sie entwirft ebenso Dirndl-Kleider wie coole Leder-Kreationen. Auf alle Fälle aber ist sie überaus originell. In ihrer Kollektion für Herbst/Winter 2019… Weiterlesen Martina Hoermanseders Reise in die Neunziger
Berlin duftet nach Ringelblume und Karotte, Sheabutter und Arganöl. Die Körperlotion der Naturkosmetik-Manufaktur i+m ist außerdem so multikulti wie die Stadt, nach der sie benannt ist: Das Olivenöl kommt aus Palästina, die Karotte aus der… Weiterlesen i+m – Naturkosmetik aus Berlin
Amalfiküste – dieser Name klingt wie ein Versprechen. Und was auch immer versprochen wird: Die traumhafte Küste in der italienischen Region Kampanien hält es. Diese Aussichten! Der weite Blick. Die wunderschönen Orte, die sich dicht… Weiterlesen Italiens traumhafte Amalfiküste
Zelten in der Natur – mit Gras unter den Füßen, einem See in Sichtweite und dem Himmel über dem Kopf – kann es etwas Schöneres geben? Wer jetzt an überfüllte Campingplätze und harte Isomatten denkt,… Weiterlesen Zelten – Urlaub im 1000-Sterne-Hotel
Winter kennt man auf Madeira nicht – und extreme Sommerhitze auch nicht. Kein Wunder, dass das zu Portugal gehörende Archipel auch als „Insel des ewigen Frühlings“ bezeichnet wird. Hier, 600 Kilometer von der afrikanischen Nordwestküste… Weiterlesen Madeira – Insel des ewigen Frühlings
Wer im Sommer schon mal auf einem Felsen gelegen und seine Wärme gespürt hat, kann sich gut vorstellen, was Hot-Stone-Therapie ist. Tatsächlich nutzt dieses Verfahren die Fähigkeit von Steinen, Wärme zu speichern. Und ist nicht… Weiterlesen Hot-Stone-Therapie: Entspannung mit heißen Steinen
Jeder kennt sie. Sätze, die mit „Ich muss jetzt endlich mal“ oder „ich möchte das so gerne schaffen“ beginnen. Und die man irgendwie mit einem sehr hohen Berg in Verbindung bringt. Denn da gibt es… Weiterlesen Ziele erreichen mit dem Projekt-Tagebuch
