Ich liebe es, zu meditieren. Nur leider hat mein Kopf oft andere Ideen und wird gerade dann besonders aktiv, wenn ich das Gedankenkarussell eigentlich anhalten will. Zum Glück gibt es Methoden, den Kopf zu bremsen.… Weiterlesen Zur Ruhe kommen mit Progressiver Muskelentspannung
Über die schönsten Strände der Welt kann man nicht schreiben, ohne ein bisschen ins Schwärmen zu geraten. Einige von ihnen sind schließlich mit Erinnerungen verbunden. Und mit traumhaften Bildern. Meine fünf Favoriten sind über den… Weiterlesen Die schönsten Strände der Welt
Der Name Ladurée wirkt auf Süßschnäbel wie Dior auf Modefans: Sie bekommen einen verklärten Blick. Kein Wunder, denn die Feinbäckerei in Paris ist Kult. Und das schon seit 1862: In dem Jahr eröffnete Louis Ernest… Weiterlesen Himmlische Macarons bei Ladurée in Paris
Giverny in Frankreich ist ein Ort, an dem sich Kunst und Natur auf eine so besondere Weise verbinden, dass einem die Worte fehlen. Hier nämlich liegt der Garten, in dem der Maler Claude Monet viele… Weiterlesen Giverny: Besuch bei Claude Monet
Der wichtigste Franzose ist der Anfang des Jahres verstorbene Paul Bocuse. Das sagen jedenfalls alle, die die französische Küche lieben. Der legendäre Küchenchef ist nicht ganz unschuldig daran, dass das „gastronomische Mahl der Franzosen“ seit… Weiterlesen Französische Küche für Genießer
Im Moment wird überall über Tuchmasken gesprochen – Grund genug für mich, auch mal eine auszuprobieren. Die Aqua Hydro Tuchmaske Meeresalge von Alverde (für normale und Mischhaut) ist preiswert und duftet sehr angenehm. Aber bringt… Weiterlesen Intensivpflege mit Tuchmaske von Alverde
„Sötes Länneken“ – süßes Ländchen – nennen die Einheimischen ihre Insel Hiddensee. Und wer einmal dort war, der wird ihnen Recht geben. Denn das knapp 17 Kilometer lange und teilweise handtuchschmale Stückchen Land mit der… Weiterlesen Auszeit auf Hiddensee
Einen ganz besonderen Luxus gönne ich mir jeden Tag. Zweimal sogar: die Tour mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück. Das ist das beste Mittel gegen Stress jeglicher Art. Und kostenloser Sport noch dazu.
Ein Barfußpark ist die perfekte Gelegenheit, sich mal mit einer Körperregion zu befassen, die man sonst gerne vergisst: den Füßen. Sie, die sonst meistens in Strümpfen und Schuhen stecken, dürfen endlich mal in direkten Kontakt… Weiterlesen Unterwegs im Barfußpark
Manchmal muss es einfach eine Insel sein. Wenn einem die Decke auf den Kopf fällt, draußen alles grau in grau ist oder weil der letzte Urlaub gefühlte 20 Jahre zurückliegt. Dann ist es Zeit für… Weiterlesen Reif für die Insel: Die schönsten Paradiese
