Entdecken, my little luxury, Ratgeber

Die Natur-Apotheke der Kräuter-Liesel

Aloe Vera gegen Pickel, Thymian gegen Husten: Ich liebe Heilpflanzen. Sie überzeugen mich einfach mehr als künstlich hergestellte Medikamente. Deshalb war ich auch sehr gespannt auf das dicke Buch „Die Natur-Apotheke – 500 Rezepturen für die ganze Familie“ von Liesel Malm. Die „hessische Kräuterliesel“, über 80 Jahre alt und den Kopf randvoll mit Wissen über die Gewächse, mit denen man sich heilen kann, hat jahrelang für den Nabu Kräuterwanderungen geführt, und einen eigenen Kräutergarten besitzt sie auch. Und nachdem sie gefühlte 1000 Bücher über Kräuter gelesen hat, begann sie, selbst welche zu schreiben.

Natur-Apotheke mit vielen Rezepten

Ihre „Natur-Apotheke“ enthält alles, was man über Gewächse von Ackerschachtelhalm bis Zwiebelsaft wissen kann, sortiert nach Beschwerden. Für viele Leiden gibt es gleich mehrere Heilpflanzen, und die Rezepte liefert Liesel Malm auch noch mit dazu: Rettichsaft mit Honig zum Beispiel als Mittel gegen Husten, Goldrutentee gegen Harnwegsinfektionen und Süßholz gegen Sodbrennen. Dabei ist alles leicht verständlich und nicht zu wissenschaftlich beschrieben, was das Lesen sehr angenehm macht.

Tipps zum Sammeln der Pflanzen

Dazu gibt die Autorin in ihrer „Natur-Apotheke“ Informationen über die einzelnen Pflanzen, erklärt auf den ersten Seiten des Buches, was man übers Sammeln und Aufbewahren der Gewächse wissen muss und verrät auch, wie man sie zum Beispiel in Form von Tinkturen oder eingelegt in Essig bzw. Öl konservieren kann. Selbst zu Themen wie Trinkmengen oder vollwertiger Ernährung hat sie Tipps.

Natur-Apotheke als Bestimmhilfe

Ergänzt wird das alles durch sehr schöne Bilder der Pflanzen oder Pflanzenteile oder der fertigen Heilmittel. Deshalb ist das Buch auch spannend für alle, die etwas über die Naturheilmittel wissen möchten. Wer plant, sich einen Kräutergarten (oder -balkon) anzulegen, weiß nach der Lektüre ganz sicher, welche Gewächse für ihn richtig sind.  Auch als Bestimmhilfe eignet sich das Buch, allerdings ist es zum Mitnehmen auf den nächsten Spaziergang zu groß. Die „Natur-Apotheke“ ist bei Bassermann erschienen und kostet 14,99 Euro.

 

Das könnte Sie auch interessieren:

Smoothies

Anzeige:

127 total views, 1 views today

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.