Wer bisher glaubte, dass Glück auch etwas mit Wärme und Sonne zu tun hat, der kennt die Finnen nicht. Die Nordeuropäer haben es nämlich im World Happiness Report 2020 auf Platz 1 geschafft. Möchten Sie… Weiterlesen „Virtual Rent a Finn“: Warum die Finnen so glücklich sind
Lange Zeit war Tagebuchschreiben verstaubt und unmodern. Das hat sich inzwischen geändert – allerdings nennt man das Buch heute Journal. Aber ganz gleich, welchen Begriff man verwendet: Das tägliche Schreiben kann das Leben verändern. Wer… Weiterlesen Das Journal: Warum sich Tagebuch-Schreiben wirklich lohnt
Es gibt ein sehr schönes Sprichwort. „Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln“, lautet es, und gerade in Zeiten von Corona, wo man Abstand halten muss, ist das Lächeln wie eine Brücke. Und… Weiterlesen Lächeln ist die reinste Medizin
Es gibt Entspannungsübungen, die gleichzeitig so einfach und effektiv sind, dass es sich lohnt, sie mal auszuprobieren. Der Bodyscan ist eine davon. Er eignet sich auch für Menschen, die überzeugt sind, dass sie nicht meditieren… Weiterlesen Entspannung mit dem Bodyscan
Wenn jemand vor einem Jahr etwas von gehamstertem Klopapier und leeren Mehl-Regalen in deutschen Supermärkten erzählt hätte, wäre er wohl ausgelacht worden. Aber Corona hat alles auf den Kopf gestellt. Die Straßen sind leer, Restaurants… Weiterlesen Leben in Zeiten von Corona
Es gibt Zeiten, in denen wir vergessen, dass wir mehr als nur ein Mensch unter Millionen sind. In denen wir mit uns und dem Leben hadern, uns selbst, die Menschen um uns herum, unsere Arbeit… Weiterlesen Wecke die Königin in Dir!
Dieses Gefühl kann Berge versetzen und Kriege verursachen, größtes Glück und tiefste Verzweiflung bringen: Liebe. Kaum ein Wort wird häufiger besungen. Und nicht jedes „Ich liebe Dich“ ist wirklich so gemeint. Man kann sie nicht… Weiterlesen Was uns die Liebe erzählt
Ausmisten liegt gerade voll im Trend. Marie Kondo hat damit angefangen, und viele tun es ihr nach. Einer davon ist Fumio Sasaki, der das Thema Minimalismus beinahe auf die Spitze treibt. Im Moment lebt er… Weiterlesen “Das kann doch weg”: Eine Hommage ans Ausmisten
Dankbarkeit gehört zu den ganz altmodischen Gefühlen. Das liegt sicher auch daran, dass sie nichts Lautes an sich hat. Cool ist sie auch nicht. Dabei kann sie unser Leben verändern. Grund genug, sich mal mit… Weiterlesen Warum Dankbarkeit das Leben verändern kann
Ich gehöre zu den Menschen, die an keiner Schaukel vorbeigehen können. Ja, es hängen Kindheitserinnerungen daran. Aber mal ehrlich: Wer genießt es nicht, sich mal für eine Weile vom Erdboden zu lösen und loszuschwingen? Es… Weiterlesen Warum Schaukeln glücklich macht