Wenn es so richtig heiß ist, dann macht Laufen nicht mehr viel Spaß. Aber wer möchte deshalb schon um vier Uhr aufstehen oder nachts seine Runde drehen? Zum Glück gibt es eine Alternative, die sogar… Weiterlesen Fit werden und Abnehmen mit Aquajogging
Der wichtigste Satz seines Lebens, so sagte Janosch einmal, sei dieser: „Es gibt nichts, was nicht geht.“ Dabei waren die Startbedingungen eher ungünstig. Sein Vater war Alkoholiker und gewalttätig und er wuchs in Oberschlesien (heute Polen) in einer Bergarbeitersiedlung ohne elektrisches Licht und Wasser auf. Janosch, der damals noch Horst Eckert hieß, lernte: Ein starker zuversichtlicher Wille und ein flexibler Charakter sind die einzigen Garanten fürs Überleben. Im nächsten Jahr wird er 90. Und hat der Welt herrliche Figuren beschert.… Weiterlesen Janosch und die Tigerente
Ich habe mal irgendwo gelesen, dass Gärtner die glücklichsten Menschen sind. Das wundert mich nicht – das Buddeln in frischer Erde, das Säen und Hegen von Pflanzen hat etwas so Meditatives, dass man sich nach dem Gärtnern ein bisschen so fühlt wie nach einem kleinen Urlaub.… Weiterlesen Warum Gärtnern gesund und glücklich macht
Was ist eigentlich meine Lebensaufgabe? Und wie schaffe ich es, aus dem Hamsterrad zu entkommen? Der Coach Jürgen Dluzniewski hat diese Frage von seinen Klienten schon oft gehört. Und eine Methode entwickelt, die bei der Suche helfen kann: „Das Essenz-Modell“. Im gleichnamigen Buch erklärt er, wie man herausfindet, was einen antreibt.… Weiterlesen So findet man seine Lebensaufgabe mit dem Essenz-Modell
Kinder lieben es, auf Linien zu balancieren, und so richtig hören auch Erwachsene nicht damit auf (wenn sie ehrlich sind). Vielleicht wurde deshalb die Slackline erfunden. Sie ist die Fitness-Version, bei der die Linie eine Art breites Seil ist, das ein Stück über dem Boden gespannt und an zwei Bäumen befestigt ist. Wer es einmal ausprobiert, wird feststellen, dass auch 30 Zentimeter ganz schön hoch sein können!… Weiterlesen Riesenspaß beim Balancieren auf der Slackline
In Zeiten von Corona sind Ideen gefragt. Konzerte gehen ja nicht – wie wäre es da mit einem Autokonzert? So wie Autokino, bloß ohne Kino.
Wer bisher glaubte, dass Glück auch etwas mit Wärme und Sonne zu tun hat, der kennt die Finnen nicht. Die Nordeuropäer haben es nämlich im World Happiness Report 2020 auf Platz 1 geschafft. Möchten Sie… Weiterlesen „Virtual Rent a Finn“: Warum die Finnen so glücklich sind
Corona macht uns in diesem Jahr einen Strich durch die Fernreise-Planungen. Aber das bedeutet nicht, dass wir nicht reisen können. Der Deutschland-Reiseführer „Hiergeblieben!“ gibt spannende Tipps für Ziele, die locker mit weltberühmten Sehenswürdigkeiten in aller… Weiterlesen „Hiergeblieben!“ – Ein etwas anderer Deutschland-Reiseführer
Ich bin ein großer Fan von Friedensreich Hundertwasser. Und von den Häusern, die er entworfen hat. Sie wirken wie bunte Lebewesen, und wer einmal eines von nahem gesehen hat, der kann sich vorstellen, welchen Einfluss… Weiterlesen Die bunte Welt des Friedensreich Hundertwasser
Harry Owens gehört zu den Menschen, von denen man sich immer mit einem Lächeln verabschiedet. Nicht, weil er geht. Sondern weil er es wie nur wenige sonst vermag, graue Gedanken aus den Köpfen seiner Mitmenschen zu verscheuchen. Dabei macht er bloß das, was er am meisten liebt: Theater. Der Gründer des „Traumtheaters Salome“ glaubt fest an die Macht der Phantasie. Schon als Kind träumte er am liebsten vor sich hin und entwickelte so einen Geist, der randvoll steckt mit Kreativität. … Weiterlesen Harry Owens und die Macht der Phantasie