Manchmal braucht man ein bisschen Nachhilfe, um aus Arbeitsstress und grauen Gedanken herauszukommen. Eines der besten Mittel für mich dafür ist Zumba® ! Ja, es ist hip, und ja, es ist laut. Aber wie kann irgendjemand dasitzen und seine schlechte Laune behalten, wenn er Latino-Rhythmen hört? Ich jedenfalls nicht. Und deshalb gönne ich mir einmal pro Woche meine Extraportion Lebensfreude.… Weiterlesen Zumba – getanzte Lebensfreude
Goslar hat schon Hollywood-Atmosphäre erlebt. Als 2013 in der Stadt am nördlichen Harz-Rand Szenen für den Film „The Monuments Men“ gedreht wurden, ließ sich sogar Weltstar George Clooney blicken. Heute ist der Rummel natürlich vergessen, aber Goslar hätte ihn auch gar nicht gebraucht. Denn mit seiner gut erhaltenen Altstadt und vielen Attraktionen ist es auch ohne Hollywoodstars eine Reise wert.… Weiterlesen Besuch beim Dukatenscheißer in Goslar
Laura Malina Seiler ist ein Phänomen. Mit gerade einmal 33 Jahren ist sie einer der bekanntesten Life-Coaches in Deutschland. Ihr Podcast „Happy, Holy & Confident“ erreicht regelmäßig tausende Zuhörer, dazu kommen Webinare und zwei Ratgeber, die zu Bestsellern wurden. Ich gebe zu, dass ich skeptisch war, als mir eine Kollegin von ihr erzählte. Da kommt jemand mit der Botschaft „Du bist wunderbar“ – und jeder glaubt es ihr? Ganz so einfach ist es natürlich nicht, aber Laura Seiler lebt diese Botschaft so intensiv und authentisch, dass man tatsächlich mitgerissen wird mit der Begeisterung, die sie verströmt.… Weiterlesen Die Botschaften von Laura Seiler
Der Herbst ist die Zeit, in der man es sich gemütlich macht. Für diesen Rückzug gibt es inzwischen sogar eine Bezeichnung: „Cocooning“. Diesen Namen hat sich Weleda für seine neue Duschlotion geborgt. Die „Nature Cocoon Shower“ ist eine limitierte Edition, und sie duftet einfach wunderbar.… Weiterlesen Produkttest: Weleda Nature Cocoon Shower
Haben Sie schon mal was vom Spiderman Walk gehört? Ich bisher auch nicht. Es ist eine Übung, die zu den sogenannten Animal Movements, Tierbewegungen, gehört. Sie ist ziemlich gut zum Aufwärmen. Und ist erstaunlich anstrengend.… Weiterlesen Wenn Krabbeln zum Sport wird: Spiderman Walk
Wenn in Corona-Zeiten die besten Wellness-Hotels in Europa gekürt werden, dann spielt natürlich auch der Hygieneschutz eine wichtige Rolle. 50 Bewertungskriterien rund um diesen Bereich flossen mit in die Bewertung ein. 104 Häuser wurden von Wellness Heaven* nominiert, in einem Online-Voting entschieden dann die Nutzer, welche die 15 besten Wellness-Hotels 2021 sind. Insgesamt wurden 86.302 Stimmen ausgewertet.… Weiterlesen Das sind die besten Wellness-Hotels in Europa
Es gibt Bücher, die ich immer wieder lese, weil sie so besonders sind. „Das entschwundene Land“ ist eines davon. Wie sollte es auch anders sein? Immerhin heißt die Autorin Astrid Lindgren, und was sie erzählt, ist eine außergewöhnliche Liebesgeschichte. Die Liebesgeschichte ihrer Eltern Samuel August und Hanna, die schon anfing, als Samuel August 13 und Hanna neun Jahre alt war. Auch wenn diese Liebe viele Jahre nur ein Traumgespinst von ihm war und er bis zu seinem 27. Lebensjahr warten musste, bis ihn Hanna erhörte.… Weiterlesen Astrid Lindgren und “Das entschwundene Land”
Indian Summer, das ist die Zeit, in der die Natur besonders verspielt ist. Und grüne Blätter rot, gelb oder orange färbt. Noch ist es tagsüber fast sommerlich warm, aber nachts wird es schon ziemlich kalt. Und das sind die besten Voraussetzungen für den Farbwechsel. Besonders schön ist es, wenn sich ganze Wälder verfärben. Sehen kann man das zum Beispiel in Nordamerika. In Zeiten von Corona geht das leider nur virtuell, aber auch das lohnt sich. Das Reiseportal Travelcircus hat zusammen mit my little luxury einige der schönsten Herbstwälder der Welt zusammengetragen.… Weiterlesen Indian Summer: Die Welt setzt auf Farbe
Manchmal braucht man sie ganz unbedingt: eine Auszeit im Grünen. Wo? Ganz egal, Hauptsache, es ist weit genug weg von der großen Stadt mit ihren vielen Autos, Häusern und Menschen. Für ein paar Tage brauchen wir nichts als Wiesen, Seen, Bäume – und Stille.… Weiterlesen Wie eine kleine Auszeit das Leben verändern kann
Dass ätherische Öle wahre Wundermittel sind, war ja schon mal Thema dieses Blogs. Einer der Klassiker ist die Pfefferminze, die nicht nur Heilkräfte hat, sondern auch in der Küche eine sehr gute Figur macht. Und das nicht nur als Tee!… Weiterlesen Die besonderen Eigenschaften der Pfefferminze
