Bewegen, Musik, my little luxury

Zumba – getanzte Lebensfreude

Manchmal braucht man ein bisschen Nachhilfe, um aus Arbeitsstress und grauen Gedanken herauszukommen. Eines der besten Mittel für mich dafür ist Zumba® ! Ja, es ist hip, und ja, es ist laut. Aber wie kann irgendjemand dasitzen und seine schlechte Laune behalten, wenn er Latino-Rhythmen hört? Ich jedenfalls nicht. Und deshalb gönne ich mir einmal pro Woche meine Extraportion Lebensfreude.… Weiterlesen Zumba – getanzte Lebensfreude

Allgemein, my little luxury, Psychologie

Die Botschaften von Laura Seiler

Laura Malina Seiler ist ein Phänomen. Mit gerade einmal 33 Jahren ist sie einer der bekanntesten Life-Coaches in Deutschland. Ihr Podcast „Happy, Holy & Confident“ erreicht regelmäßig tausende Zuhörer, dazu kommen Webinare und zwei Ratgeber, die zu Bestsellern wurden. Ich gebe zu, dass ich skeptisch war, als mir eine Kollegin von ihr erzählte. Da kommt jemand mit der Botschaft „Du bist wunderbar“ – und jeder glaubt es ihr? Ganz so einfach ist es natürlich nicht, aber Laura Seiler lebt diese Botschaft so intensiv und authentisch, dass man tatsächlich mitgerissen wird mit der Begeisterung, die sie verströmt.… Weiterlesen Die Botschaften von Laura Seiler

Allgemein, Literatur, my little luxury, Spirit

Astrid Lindgren und “Das entschwundene Land”

Es gibt Bücher, die ich immer wieder lese, weil sie so besonders sind. „Das entschwundene Land“ ist eines davon. Wie sollte es auch anders sein? Immerhin heißt die Autorin Astrid Lindgren, und was sie erzählt, ist eine außergewöhnliche Liebesgeschichte. Die Liebesgeschichte ihrer Eltern Samuel August und Hanna, die schon anfing, als Samuel August 13 und Hanna neun Jahre alt war. Auch wenn diese Liebe viele Jahre nur ein Traumgespinst von ihm war und er bis zu seinem 27. Lebensjahr warten musste, bis ihn Hanna erhörte.… Weiterlesen Astrid Lindgren und “Das entschwundene Land”

Allgemein, my little luxury, Reisen, Restaurant, Spirit

Wein-Reisen für Genießer

Noch ist es aufgrund von Corona schwer, zu reisen, aber ein bisschen träumen kann man ja immer. Zum Beispiel von einer Reise zu Orten in Europa, an denen Wein eine wichtige Rolle spielt. Die Münchner PR-Agentur Schaffelhuber Communications hat dafür einige besondere Hotels zusammengestellt, und dazu gibt es besondere Museen und Attraktionen rund um den edlen Tropfen.… Weiterlesen Wein-Reisen für Genießer

Allgemein, Gesundheit, my little luxury, Psychologie

Phantasiereise: kleine Auszeit für die Seele

Es gibt diese Momente, in denen man leider keinen Urlaub hat, aber ganz dringend gerne verreisen möchte. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine gute Fee diesen Wunsch erfüllt, ist nicht groß. Was also tun? Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit im Kopf? Einer Phantasiereise, die uns zumindest für eine kleine Weile an einen anderen Ort beamt?… Weiterlesen Phantasiereise: kleine Auszeit für die Seele